最低調的首都伯恩Bern一日遊 | 徒步景點行程規劃 | 玫瑰園、熊公園、愛因斯坦故居、國會大廈

低調的瑞士首都伯恩Bern（伯爾尼），位於瑞士中西部之處，是僅次於蘇黎世Zürich、日內瓦Genève、巴塞爾Basel和洛桑Lausanne的第五大城，德語區第三大城市，是伯恩州首都，也是瑞士的中央政府所在地，而舊城區今日則已經成為聯合國教科文組織核定的世界遺產，三面都被瑞士最長的河流──阿勒河Aare環繞。

她除了最著名的11座特色噴泉之外，還有中世紀的砂岩外牆、狹窄街道、歷史悠久的鐘塔塔樓，更有美麗的阿勒河和6公里的購物長拱廊，可以讓旅客們在這裡耗上一整天。如果時間比較充裕的朋友，建議也可以在伯恩安排兩天，悠閒的欣賞這個城市。尤其是夏天，更能邊體驗伯恩眾多的水上活動：游泳、泛舟、小艇、天然漂漂河等，邊欣賞國會大廈的壯麗景色。

關於伯恩Bern

行程安排

當日行程分享

夏日阿勒河水上活動

免費夏季戶外泳池Freibad Marzili

伯恩市中心廣場市集

後記

關於伯恩Bern

據傳說記載，它的創始人貝爾希特爾特五世·哲林根公爵(Duke Berchtold V von Zähringen)發誓要以他在那裡狩獵時成功殺死的第一隻動物的名字命名這座城市，因此熊就成為了這座城市的名字和象徵。

圖片來源：Tschachtlans Bilderchronik. Zentralbibliothek Zürich, Ms. A 120.

行程安排

本日行程是由地圖右上角的玫瑰公園為起點，一路往伯恩車站方向步行，所以噴泉介紹也是依照我們探索的順序來介紹。除了噴泉之外的其他行程會在另一篇介紹。

Day5行程：

從9:00Luzern琉森移動到10:00Bern伯恩。（我們帶著長輩們所以行動比較緩慢，喜歡跑行程的朋友們建議可以提早一小時至伯恩，這樣行程結束後還可以逛街。）

玫瑰園 (Rose Garden) → 熊熊公園 (Bear Park) → 噴泉巡禮 (Fountains) → 伯恩大教堂 (Bern Cathedral) → 鐘樓 (Zytglogge) → 愛因斯坦之家 (The Albert Einstein House) → 6公里長的拱廊＆廣場逛街 → 聯邦國會大廈 (Bundeshaus)。

橘色為推薦景點。

其他景點：（若在伯恩待久一些的朋友們，還有以下景點可以參觀）

伯恩動物園Dählhözliwald/Bern Zoo (在老城區正南方，和國家森林再一起。森林右上角也有一些攀岩、溜索等體能活動)
伯恩植物園 Botanische Garten
伯恩歷史博物館 Bernisches Historisches Museum
伯恩藝術博物館 Kunstmuseum Bern
瑞士高山博物館 Alpines Museum der Schweiz
通訊博物館 Museum für Kommunikation
保羅•克勒中心 Zentrum Paul Klee (位於伯恩市郊)

若是喜歡我製作的地圖，歡迎點擊右下方的「Buy me a coffee」，給我一些鼓勵並留言註明，就可以索取原始檔案喔！

當日行程分享

從琉森前往伯恩搭乘瑞士國鐵SBB就能直達，因為我們有購買15天的Swiss Travel Pass，所以直接上車不需要再排隊購票，非常方便（抵達伯恩之後搭乘所有的大眾運輸交通也都不用再買票喔）！沿途風景非常美麗，瑞士真的處處都是美景，忍不住一直按快門。

伯恩中央車站

玫瑰園Rose Garden

從伯恩車站Bern Bahnhof可以搭乘10號公車🚌到玫瑰園Rosengarten，車程大約10分鐘。

伯恩的玫瑰園擁有俯瞰伯恩老城和阿勒河Aare彎流的最佳視角，但小米沒看到下圖這個瑞士國家旅遊局拍得俯瞰超厲害環城河景XDD。

圖片來源：瑞士國家旅遊局

玫瑰園看向老城區的視角大概是這樣，還是很美的：）

也可以在這裡拍拍~~美照(假掰照)~~ XD

園中有220種玫瑰，200種鳶尾和28種杜鵑花，可惜我們旅遊的時間是9月中旬，已經錯過玫瑰盛開的夏日。

別忘了跟愛因斯坦拍張照。

熊公園The Bern bear pit

自1513年以來，伯恩已是熊的家園；直到1857年，在城中建有熊苑，並從2009年開始新建了現今寬敝的熊公園。熊公園現址是從舊城區對面阿勒河岸上的舊熊苑一直延伸到河邊。從玫瑰園一路步行到熊公園的途中，處處都可以見到熊的身影。

熊公園步道(Bear Park Walkway)上的捐贈磚塊是一項籌款活動，每捐贈 100 瑞士法郎，就可以在穿過該地區的這條人行道上獲得一塊鋪砌的磚塊，這條路大約有一萬二千～五千塊磚。

可以搭乘電梯到下方，更近距離的尋找伯恩熊。我們只有看到一晃即逝的熊屁股，來不及拿相機拍照😓希望大家更幸運的看到熊熊活動的樣子！

10月底至3月底是熊熊的冬眠時間喔。

看完熊之後，就繼續往老城區前進，順道追尋小米心心念念的11座特色噴泉。

11座文藝復興時期的特色噴泉

這次到伯恩最大的收穫就是集滿這11座特色噴泉了，有興趣的朋友可以到此篇➡️伯恩Bern必訪 | 11座文藝復興時期的特色噴泉 | 噴泉之都看看照片喔！

伯恩大教堂 Berner Münster

伯恩大教堂也是必訪的景點之一，經典到可以用一整個篇幅來介紹她，另外，爬上塔頂可以欣賞到近距離俯瞰伯恩老城區的美景。

請各位移步此篇➡️絕不能錯過的伯恩大教堂Berner Münster | 瑞士最大宗教建築 | 彩繪玻璃死亡之舞（小米查了很多資料德文資料，也做了很多功課，真的很有趣喔！）

伯恩大教堂導覽預約（分成大教堂之旅及鐘樓之旅，都有各式各樣的主題，時長與價格依主題各有不同，也有Audioguide，CHF 5.00，約35分鐘，有德文、英文、法文、義文、西文）

伯恩鐘樓Zytglogge

轉個彎就能抵達的鐘樓也是伯恩不能錯過的景點，但它是小米在伯恩遺憾的景點了，因為我們沒辦法參加限量XD的鐘塔導覽😢 我們拜訪伯恩是星期二，但能進到鐘樓內部的英文導覽只有星期一、五、六，有興趣的朋友們強烈建議事先預約，因為每天只有14:15一場（若是很多人詢問或預約偶爾會在15:15多開一場），而且因為消防安全考量，入內人數只有19位！（是不是很限量！！！）所以，沒得參觀的我們，只能在看看鐘樓外觀聞聞香。若是想看報時的朋友們，記得在整點前10分鐘佔好位置，因為整點前4分鐘，天文鐘右側的金雞就會開始啼叫啦！

若是想看伯恩天文鐘更詳細的歷史介紹、壁畫與如何讀懂天文鐘，請看本篇（未完成）。

伯恩天文鐘導覽時間表

導覽分為僅參觀天文鐘的Public Tour與加上伯恩老城區導覽的Public Combined Tour，後者會提早開始，稍作休息後接著搭配參觀天文鐘。

伯恩天文鐘官網

伯恩天文鐘內部導覽預約系統

愛因斯坦之家 The Albert Einstein House

愛因斯坦故居就座落於老城中心的克拉姆街49號，距著名的鐘樓(Zytglogge)僅200公尺。門口雖然很小，但你絕不會錯過這棟遊客絡繹不絕的建築。

阿爾伯特．愛因斯坦出生於德國的物理學家，擁有瑞士和美國國籍的猶太裔。他創立了現代物理學的兩大支柱的相對論及量子力學，也是質能等價公式（E = mc²）的發現者。1901 年，他的瑞士公民申請獲得批准，並於1902年至1909年間居住在伯恩，1902 年 6 月 16 日，在朋友馬塞爾．格羅斯曼的推薦下，愛因斯坦獲得了在伯恩瑞士專利局擔任三等技術專家的永久工作。從 1903 年 10 月到 1905 年 5 月，愛因斯坦和妻子米列娃．馬里奇Mileva Marić 居住在伯爾尼老城區 Kramgasse 49 號。他也在瑞士專利局工作的期間並發展了後來舉世聞名的相對論理論，徹底顛覆了人們對時空的理解。走進愛因斯坦故居，您將有機會細察這個偉大的物理學家的生活點滴，一窺其智慧永不黯淡的光芒。

這間兩層公寓內擺放著的陳舊家具、照片和文件，雖然是以現代方式陳列，卻仍然散發著當年的獨特魅力。

小米在查資料的時候發現一篇有趣的文章，裡面寫著愛因斯坦的生平以及為什麼兩度放棄德國籍的原因，有興趣的朋友們可以點擊這裡，細看愛因斯坦的故事。

6公里長的拱廊 Sechs Kilometern Arkaden

行程跑得差不多之後，歡樂的購物時間就到啦！如果是跟著小米行程的朋友們，應該會覺得怎麼完全沒時間買東西XDD 這次16天15日的環瑞行程也是，能好好逛街買東西的行程就只有在伯恩的這天！！！因為小米實在太喜歡收集景點和健行了，購物常常就被放在priority的最後面。

這6公里長的購物拱廊沙岩建築，當地人喜歡稱之爲”Lauben”（德文的意思就是有拱頂的走道），也被認為是歐洲中世紀城市規劃中最偉大、保存最完好的例子之一。小米當天在逛街的時候還遇到提琴四重奏，忍不住多留下來聽了幾首。

伯恩必買

相信大家都有很多自己的必買清單，比如伯恩的星巴克城市杯、瑞士刀、名錶等等，小米旅行的時候特別喜歡買磁鐵、小吊飾或明信片當作紀念和送禮。在伯恩都能把這些禮物買齊。

喜歡swatch的朋友們，伯恩也有特別當地的款式喔！

伯恩熊蛋糕

聯邦國會大厦 Bundeshaus

最後一站是瑞士的聯邦國會大廈，外觀非常壯觀，大門前方有一大片空地噴水池，如果你的旅遊日期剛好沒有遇到議會期間，那國會大廈有提供免費一小時的導覽，可以進到國會內部去一探究竟。因為開會的日子不少，所以Bundeshaus官網已經有把整年度可以開放導覽的日子都先放在導覽的預約系統中，所以要到伯恩旅遊的朋友們，可以先查查看，並事先線上進行預約喔。

小米把2023年的例行議會時間放在這裡給大家參考：

Frühjahr春季: 27. Februar – 17. März
Sommer夏季: 30. Mai – 16. Juni
(1. Woche: Dienstag – Freitag / 29. Mai = Pfingstmontag)
Herbst秋季: 11. – 29. September
Winter冬季: 4. – 22. Dezember

還有一些特別會議、投票、選舉、常務會議等等的日期都還沒算在裡面。

我們旅行的時間是9月18日，剛好是在秋季議會的期間，所以很遺憾沒有參加到導覽😢。

從國會大廈旁的迴廊走去，可以看到另外一個方向的景色

空地上可以坐著休息聊天，還可以下一盤西洋棋喔！

伯恩聯邦國會大廈導覽時間表

非議會時間週二到週六都有提供德語、法語、義語及英語約一小時的免費導覽，需最晚三天前進行預約，只是英語導覽只有週六才有喔！

國會大廈導覽預約系統 ➡️如果預約上有問題的朋友們，都能留言給我喔。

瑞士國會大廈官網（目前網站更新中）

深秋開始的燈光秀Rendez-vous Bundesplatz

深秋到訪瑞士的朋友們氣溫寒冷了些，雖然不能體驗阿勒河的水上活動、許多登山纜車的班次也會減少，但仍有些有趣的活動可以參與。比如從10月下旬至11月下下旬為期一個月的聯邦國會大廈燈光秀，每年都會有不同的主題，吸引幾十萬的遊客前來觀賞。

2023年的燈光秀：10月21日-11月25日止，今年的主題為森林裡神秘的童話故事。A mystical journey into the depths of our forest

精彩圖片請見官網：2023聯邦國會大廈燈光秀

夏日阿勒河水上活動Aare river activities

雖然瑞士是內陸國，不能在海灘上游泳，但要是夏天來到伯恩的朋友，千萬別錯過來自阿爾卑斯山融雪的冰涼河水，不但可以邊體驗伯恩眾多的水上活動，更不妨暢泳（Wild swimming）乾淨美麗的繞城阿勒河，邊欣賞國會大廈的壯麗景色。

瑞士政府對阿勒河有充份的規劃，河道沿途有明顯的標示，告訴游泳者各個出口或下水處，沿途也有設計良好的階梯和休息處，非常適合喜歡游泳的朋友們。

要特別注意的是想體驗Böötler玩水上橡皮艇、划船的朋友，小米在查資料的時候發現有很多旅客留言和受傷意外的報導，從Thun到Bern有幾個河段並不是非常安全，水流有時候很湍急，所以不建議沒有經驗的Böötler。

一般在河裡泡泡水應該沒什麼問題，但要嘗試游泳及水上活動的朋友們，瑞士官方也給出了告示海報，請大家一定要遵守喔！

給在阿勒河游泳者的提醒 SWIMMING SAFETY RULES
1. 向當地人了解當前情況並聽取他們的建議。
2. 游泳者大部分都會帶著浮板、沙灘球或其他充氣物以增加浮力。
3. Freibad Marzili 戶外泳池雖然給出兩種溫度，但河流的溫度會比游泳池低上幾度。
4. 請慢慢下水，熟悉水溫及河流狀況。
5. 如果您從梯子下水，請小心靠近河岸，水流會將您拉過岩石較淺的部分，您可能會受傷。
6. 飲酒後及食用藥物後禁止游泳，且不得空腹或滿腹。
7. 孩子需有監護人才能接近河岸，且年幼的孩子應該保持在手臂可及的範圍內。
8. 若是您身體剛曝曬過熱，禁止跳入水中。
9. 禁止進入未知的水域。
10. 浮板或泳圈不得在深水處使用。
11. 請勿獨自長泳。

＊Böötler有另外的警示規定，請至連結閱讀。

伯恩水上活動

Aareböötle Thun圖恩-Bern伯恩地圖

想體驗橡皮艇的朋友們，可到下方處⬇️詢問

伯恩免費夏季戶外泳池馬齊利Freibad Marzili

若是你對自己的游泳技術沒什麼信心，伯恩有個免費夏季戶外泳池Freibad Marzili同樣也能欣賞國會大廈的景緻，2023年會於5月13日至9月17日開放，喜歡玩水的朋友們千萬不要錯過啦！

因為泳池有時段和人數限制，若是旺季旅遊的朋友們，可以先線上預約。

伯恩市中心市集

伯恩市中心的Bärenplatz上幾乎每週都會有繽紛市集，有水果、蔬菜、起司、肉鋪、服飾等等小攤販，若是你想體驗伯恩人的生活，不妨走過來看看，說不定還能買到一些稍微平價的小商品。

洋葱市集 Zibelemärit

冬天來到伯恩，雖然少了水上活動的選項，但若是你拜訪伯恩的時間正好是十一月的第四個星期一，千萬不要錯過一年一度的洋葱市集 (Zibelemärit)，從凌晨時分就會有許多遊客開始湧入這個低調的小城。

洋蔥市集位於火車站和聯邦大廈廣場之間的伯爾尼老城上城區，面對議會大樓的廣場（也就是從孤兒院廣場Waisenhausplatz─熊廣場Bärenplatz一直到聯邦廣場Bundesplatz），變成了一個巨大的市場。在數百個攤位上，瑞士的農民們，特別是來自弗里堡州湖區的農民，會出售他們編織的洋蔥串，以及其他冬季蔬菜、核果和堅果，許多市集也會提供平常銷售的商品。